La miopía en niños no es solo un problema de visión que se corrige con gafas. Si no se trata adecuadamente, puede progresar año tras año y aumentar el riesgo de desarrollar patologías oculares graves en el futuro. La buena noticia es que hoy existen métodos eficaces para frenar ese avance. En este artículo respondemos las preguntas más habituales que nos hacen los padres.

¿Qué es la miopía y por qué progresa en los niños?

La miopía es un defecto refractivo que hace que los objetos lejanos se vean borrosos mientras que los cercanos se perciben con claridad. Se produce porque el ojo crece más de lo que debería, de modo que las imágenes no se enfocan correctamente sobre la retina.

En los niños, la miopía más frecuente comienza a desarrollarse entre los 6 y los 11 años, y tiende a aumentar durante la adolescencia hasta que el ojo termina de crecer, habitualmente al final de la adolescencia o en los primeros años de la veintena. Durante ese periodo, cada revisión puede mostrar un aumento de graduación que, si no se controla, va acumulando dioptrías.

¿Por qué es importante frenar la progresión?

Muchos padres piensan que la miopía es simplemente una cuestión de ponerse gafas con más graduación. Pero el problema de fondo es el crecimiento del ojo: cuanto más se alarga, mayor es el riesgo de sufrir, en el futuro, patologías como el desprendimiento de retina, el glaucoma o la degeneración macular. Ese riesgo aumenta de forma significativa a partir de las 6 dioptrías.

Por eso, frenar la progresión no es solo una cuestión de comodidad visual, es una inversión en la salud ocular a largo plazo.

¿A partir de qué momento hay que actuar?

Cuanto antes se detecta la miopía y se valora si existe riesgo de progresión, mejor. No todos los niños con miopía necesitan un tratamiento de control, pero sí es importante que un optometrista evalúe la situación y haga un seguimiento periódico. Los factores que aumentan el riesgo de progresión rápida son:

• Inicio de la miopía a edad temprana (antes de los 8 años)
• Historial familiar de miopía elevada
• Muchas horas de trabajo en visión próxima (pantallas, lectura)
• Poco tiempo al aire libre

Si en la revisión anual la graduación sube medio dioptría o más, ya es un indicador claro de que conviene plantearse un tratamiento activo.

¿Qué métodos existen para controlar la miopía?

Actualmente hay varias opciones clínicamente validadas. En Òptica Fàbregas trabajamos con las que consideramos más efectivas y adecuadas para cada perfil de niño:

Lentes oftálmicas de control de miopía

Son gafas de uso diario con una tecnología especial que, además de corregir la visión, actúa sobre el mecanismo que hace que el ojo siga creciendo. Son la opción más sencilla y no invasiva, ideal para niños más pequeños o para familias que prefieren no usar lentes de contacto.

Essilor® Stellest® Las lentes Stellest incorporan la tecnología H.A.L.T. (Highly Aspherical Lenslet Target), con 11 anillos de lentículos asféricos que crean un escudo de luz por delante de la retina periférica. En estudios clínicos controlados, han demostrado reducir la progresión de la miopía una media del 67% en comparación con una lente monofocal convencional, siempre que se lleven al menos 12 horas al día.

Hoya MiYOSMART® Las lentes MiYOSMART utilizan la tecnología D.I.M.S. (Defocus Incorporated Multiple Segments), con una zona central de corrección rodeada de múltiples segmentos que generan un desenfoque relativo que frena el crecimiento del ojo. Los estudios muestran una reducción media de la progresión del 60% respecto a una lente monofocal, y tienen la certificación de la OMS como producto innovador en salud.

Ambas lentes son ligeras, tienen tratamientos antirreflejo y se adaptan con facilidad. La elección entre una y otra depende de la graduación del niño, su anatomía facial y otros factores que valoramos en la consulta.

Lentes de contacto de control de miopía: MiSight®

Las lentes de contacto CooperVision MiSight® son lentes blandas de uso diario (desechables) diseñadas específicamente para el control de la miopía. Son la única lente de contacto blanda con aprobación de la FDA para este uso en niños a partir de 8 años.

Su tecnología ActivControl® crea zonas alternadas de corrección y desenfoque que actúan directamente sobre el mecanismo de progresión. En estudios de tres años de seguimiento, han demostrado reducir la progresión de la miopía una media del 59% y el crecimiento del ojo un 52%.

Son una opción muy adecuada para niños que practican deporte, que no quieren llevar gafas o que ya están en una edad en la que se sienten cómodos manipulando lentes de contacto.

Ortoqueratología nocturna

La ortoqueratología (o Ortho-K) consiste en usar unas lentes de contacto rígidas permeables al oxígeno durante la noche, mientras el niño duerme. Estas lentes remodelan temporalmente la córnea de forma que, al levantarse, el niño puede ver con claridad durante todo el día sin necesidad de gafas ni lentes de contacto. Además, el efecto de la remodelación corneal reduce de forma significativa la progresión de la miopía.

Es una opción excelente para niños con miopía moderada y especialmente para quienes hacen actividades deportivas o acuáticas. Puedes leer más sobre la ortoqueratología nocturna aquí.

¿Qué método es el mejor para mi hijo?

No existe una respuesta única. La elección depende de la edad del niño, la graduación actual, la velocidad de progresión, su estilo de vida y también sus preferencias y las de la familia. En Òptica Fàbregas realizamos una valoración individualizada para orientaros hacia la opción más adecuada en cada caso.

Lo que sí podemos decir es que cualquiera de estos métodos es significativamente mejor que no hacer nada. Las gafas convencionales corrigen la visión, pero no frenan el crecimiento del ojo.

¿No sabes por dónde empezar? Escríbenos por WhatsApp y te orientamos sin compromiso.

¿Hay algo más que podemos hacer en casa?

Sí. Además del tratamiento óptico, hay hábitos que ayudan a ralentizar la progresión:

• Tiempo al aire libre: al menos 90 minutos diarios. La luz natural y la visión en lejanía tienen un efecto protector demostrado.
• Descansos en visión próxima: aplicar la regla 20-20-20 (cada 20 minutos de pantalla o lectura, mirar 20 segundos a 20 pies de distancia, unos 6 metros).
• Buena iluminación al leer o trabajar con pantallas.
• Distancia adecuada al leer (mínimo 30-35 cm).
• Revisiones periódicas para ajustar el tratamiento si es necesario.

¿Cuándo debo llevar a mi hijo a una revisión?

Si tu hijo nunca ha tenido una revisión optométrica completa, el momento es ahora, independientemente de si crees que ve bien. Muchos problemas de visión en niños no dan síntomas evidentes. Como referencia:

• Primera revisión completa: antes de los 3 años
• Revisiones periódicas: cada año en edad escolar
• Revisión urgente: si el niño se acerca mucho a la televisión, se queja de dolor de cabeza al leer, entrecierra los ojos para ver la pizarra o evita actividades que requieren visión lejana

¿Dónde podéis ayudarnos en Barcelona?

En Òptica Fàbregas, en el barrio de Sant Andreu de Barcelona, llevamos desde 1965 acompañando a familias en el cuidado de la salud visual. Somos especialistas en control de la miopía, contactología avanzada y terapia visual, y trabajamos con los métodos más actuales y con evidencia clínica demostrada.

Si tienes dudas sobre la visión de tu hijo o quieres que valoremos si necesita un programa de control de miopía, escríbenos por WhatsApp y te respondemos enseguida. La primera consulta es una oportunidad para conocer su situación real y orientarte sin compromiso.

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