¿Qué es la miopía?

La miopía es uno de los defectos visuales más frecuentes y se produce cuando el ojo tiene más graduación de la necesaria, lo que provoca que la imagen se enfoque por delante de la retina en lugar de sobre ella.

Como consecuencia, las personas con miopía suelen ver borroso de lejos, mientras que la visión de cerca se mantiene generalmente buena. Cuantas más dioptrías tenga la persona, más necesitará acercarse a los objetos o al material de lectura para verlos con claridad.

Detectar la miopía a tiempo es fundamental, especialmente en niños y adolescentes, ya que permite aplicar estrategias que ralenticen su progresión y reduzcan el riesgo de problemas visuales a largo plazo.

Tipos de miopía

Existen dos tipos principales de miopía, que se diferencian según su origen y evolución:

Miopía axial

La miopía axial se debe a una longitud excesiva del globo ocular y suele ser hereditaria, apareciendo desde el nacimiento hasta los 16–17 años. Este tipo puede alcanzar valores elevados (entre 6 y 32 dioptrías) y a menudo se asocia a alteraciones en el fondo de ojo, por lo que requiere revisiones periódicas y exhaustivas, especialmente en miopes altos.

Miopía funcional

La miopía funcional se desarrolla generalmente a partir de los 6–7 años y puede progresar hasta los 25 años. Su origen está relacionado con el estrés del sistema visual, como trabajar muchas horas de cerca, leer sin descanso o en condiciones de mala iluminación, y no mantener hábitos visuales adecuados.

Cuanto mayor es la exigencia visual en tareas cercanas, mayor puede ser la progresión de la miopía. Por ello, es clave cuidar el entorno visual, aplicando medidas de ergonomía y hábitos saludables. Estudios muestran que en sociedades con un nivel educativo alto, la prevalencia de miopía es mayor, especialmente en etapas universitarias.

Prevención y control de la miopía

Controlar la miopía desde edades tempranas es crucial para reducir la progresión y minimizar riesgos futuros. Actualmente existen varias estrategias eficaces, adaptadas a la edad y necesidades de cada paciente:

Ortoqueratología nocturna

Las lentes de contacto semirígidas se usan durante la noche y moldean suavemente la córnea, permitiendo que durante el día el paciente vea nítido sin gafas ni lentes de contacto. Además de corregir la visión, este método ha demostrado ralentizar significativamente la progresión de la miopía.

Lentes de contacto diarias para control de miopía

Existen lentes blandas de reemplazo diario diseñadas específicamente para frenar el avance de la miopía en niños y adolescentes. Además de corregir la visión, estas lentes ofrecen ventajas claras:

• Son cómodas y fáciles de usar

• Aptas para estilos de vida activos

• Ideales para quienes prefieren no depender solo de gafas

• Favorecen la higiene ocular, ya que se desechan al final del día

Estudios clínicos muestran que estas lentes pueden reducir la progresión de miopía aproximadamente a la mitad en comparación con lentes convencionales, cuando se usan de forma continuada.

Lentes oftálmicas específicas para control de miopía

Las lentes oftálmicas diseñadas para el control de la miopía corrigen la visión de lejos mientras ralentizan la progresión. Algunas incorporan zonas de desenfoque controlado, que influyen en la forma en que el ojo crece durante la infancia y adolescencia. Los estudios han demostrado que este tipo de lentes puede reducir la progresión más de la mitad respecto a lentes monofocales estándar, con evidencia clínica sólida a largo plazo.

Elección personalizada y seguimiento profesional

Cada paciente es único, por lo que la elección de la estrategia más adecuada requiere una evaluación optométrica completa y personalizada. Además de las herramientas mencionadas, se recomienda:

• Revisiones periódicas de la visión

• Mantener hábitos visuales saludables

• Controlar el entorno visual: ergonomía, iluminación y tiempo frente a pantallas

• Asegurar tiempo suficiente al aire libre, que ayuda a la salud visual y a frenar la progresión de la miopía

Estas medidas combinadas permiten un desarrollo visual óptimo y una gestión eficaz de la miopía desde edades tempranas.